Indkøbsliste til 'LUKSUS SU. MADPLAN' uge 43
2 personer | 312,35 kr. i alt
Du skal selv have:
Olie (neutral og oliven)
Salt, sukker og friskkværnet peber
Tørret oregano, gul karry og chiliflager
0,5 dl soyasauce
1 stavblender til at blende suppe
Frugt og grønt:
1 dansk selleri med top 14,-
1 pose øko rucola 10,-
1 dansk porre 4,-
1 kg danske løg 10,-
1 øko hvidløg 4,-
1 bundt forårsløg 8,-
1 kg kartofler 5,-
250 g øko cherrytomater 10,-
1 bundt persille 9,-
1 øko spidskål 16,-
1 kg øko gulerødder 11,-
Mejeri:
140 g øko revet mozzarella 15,95,-
250 ml madlavningsfløde 5,-
Øko creme fraiche 38% 14,50,-
Dåser og kolonial:
1 dåse øko kidneybønner 5,-
2 tomatpasta 5,90,-
1 pakke grøntsagsbouillon 2,95,-
1 brev taco mix 5,-
1 sweet chili dressing 10,50,-
1 dåse tun i olie 9,95,-
1 dåse kokosmælk 8,96,-
1 glas øko grøn pesto 10,50,-
Kornprodukter:
1 ciabattabrød 5,95,-
1 pakke fuldkornsspaghetti 8,95,-
1 pakke hvedepita 4,95,-
1 pose øko basmati ris 19,95,-
Frost:
1 pose frosne øko majs 13,95,-
Kød:
400 g øko hakket oksekød 49,95,-
1 pakke frilands skinkestrimler 12,95,-
I alt: 312,35,- | 22,3,- pr. person om dagen